【レンジなし】冷やご飯を温める簡単な方法5選

電子レンジ以外で冷えたご飯を温める方法です。

電磁波もナシな簡単な温め方です。

電磁波対策、レンジなし生活をしてみたい、電子レンジが壊れた！

理由は色々あれど…

電子レンジを使わないで冷やご飯を温める方法はいくつかあります。

1, 蒸す（蒸し器なくてOK）
2, フライパンで温める
3, 文明の利器系
4, 炊飯器で再加熱
5, 土鍋で再加熱

順番に見ていきます。

一番のオススメはコレ！
蒸し器があれば蒸し器で。

蒸し器がなくてもこの手順でOK！

・鍋に蒸し用に使えそなお皿を入れる
・鍋に水を入れる
・お皿の上にごはんを入れる
・フタして蒸す

通販では、簡易蒸し器アイテムも販売されています。
蒸し器があると、野菜やおかずもむせるのでオススメ。

「照宝（しょうほう）」のせいろは、野菜やお肉も蒸せて大活躍します。冷やご飯なら7〜8分！

・水をうすくひく
・冷えたご飯を広げる
・フタして蒸す

美味しいおこげが出来ることも。
おにぎりからの、焼きおにぎりも日に。

健康面の理由から私は採用してませんが、文明の利器に頼る方法としては…

・加熱対応のジッパー袋に入れて茹でる
・ごはんをラップで包んで熱湯に入れる
・グラタン皿に入れトースタでチン

（サランラップは、塩化ビニル系だとダダ漏れ環境ホルモンが気になるので、まだポリエチレン製のがオススメ。ジッパー袋も同じく、、、。環境ホルモンや乳がんやアトピーの一因にもなるので個人的に避けてます）

しゃもじや霧吹きで水をかけて湿らるとふっくらします。

私は、炊きあがりの美味しさから土鍋歴4年ほど！

土鍋って、実は温め直しができる優秀アイテムなのです。

土鍋の美味しい温め直し
・霧吹きで水を吹き、蓋をする
・中火で5分ほど
・鍋が温かくなったら火を止める
・しばし待つ

これでOK。
土鍋は自然素材なので、自動で水分調整をしてくれます。レンジよりもふっくらで美味！

霧吹きがなければ、手やしゃもじを使って水をパパッとかけてもOK。

個人的には、冷やご飯も美味しい派！
ですが、家族のための工夫です。